Куриная грудка в апельсиновом соусе

Ингредиенты

Куриные грудки – 450 г
Апельсины – 60 г
Апельсиновый конфитюр – 3 ст. л.
Красный лук – 1 шт.
Соус чили – 1 ст. л.
Сок лайма – 1 ст. л.
Чеснок – 10 г
Черный молотый перец – 1/4 ч. л.
Рисовый уксус – 3 ст. л.
Брокколи – 450 г
Кунжутное масло – 10 мл
Семена кунжута – 10 г

Способ приготовления

На разделочной доске нарезать апельсины небольшими ломтиками. Мелко нарубить чеснок и красный лук.
В блендер высыпать апельсины, конфитюр, красный лук и чеснок. Добавить туда же соус чили, сок лайма, черный перец, соль и рисовый уксус. Взбить массу до образования однородной консистенции.
Куриную грудку промыть и разместить в подготовленном блюде или кастрюле. Сверху на нее вылить из блендера апельсиновый соус. Дать курице пропитаться ароматным составом в течение 30 минут.
В это время нужно разогреть духовку до 220˚С. Противень для выпекания накрыть слоем пергамента и сверху на него выложить куриные грудки.
Держать в духовке мясо необходимо в течение 20-25 минут. После того, как блюдо будет приготовлено, его выкладывают в презентационную тарелку.
В качестве гарнира можно к нему подавать кашу из брокколи. Капуста прекрасно оттеняет пикантный вкус курицы.
Для ее приготовления необходимо соцветия брокколи отправить на 45 секунд в микроволновую печь. Поместить капусту в блендер и добавить к ней кунжутное масло. Добавить к каше из брокколи семена кунжута, немного приправить ее черным перцем и солью.

Горячая линия

Куриная грудка в апельсиновом соусе

Куриная грудка в апельсиновом соусе

Товары
Специи и приправы
Условия доставки
Блог

+ 374 10 350 111

+ 374 33 350 111

info@import.am

г. Ереван, ул. Грибоедова 60

Куриная грудка в апельсиновом соусе

Куриная грудка в апельсиновом соусе

Поделиться этой записью:

Related Posts